Viaggiare in pullman può essere un’esperienza economica e comoda, ma dormire durante il viaggio può essere una sfida. Se hai un lungo viaggio in pullman davanti a te, di seguito alcuni consigli per riuscire a dormire e riposarti come si deve.
Come organizzarsi per dormire in pullman
Prima del viaggio:
- Scegli il posto giusto: I posti migliori per dormire in pullman sono quelli vicino al finestrino, in modo da poterti appoggiare e avere più privacy. Se possibile, scegli anche un posto nella parte anteriore del pullman, dove il movimento è minore.
- Prepara il tuo bagaglio a mano: Metti a portata di mano tutto ciò di cui potresti aver bisogno durante il viaggio, come un cuscino da viaggio, una mascherina per dormire, tappi per le orecchie, acqua e uno spuntino.
- Indossa abiti comodi: Scegli abiti comodi e larghi che ti permettano di muoverti liberamente e di riposare comodamente.
- Evita di bere alcolici o caffè prima del viaggio: L’alcol e la caffeina possono interferire con il sonno.
Durante il viaggio:
- Crea un ambiente confortevole: Indossa i tappi per le orecchie e la mascherina per dormire, e usa il cuscino da viaggio per appoggiare la testa e il collo.
- Assumi una posizione comoda: Puoi provare a dormire seduto con la testa appoggiata al finestrino, oppure sdraiarti se i sedili sono reclinabili.
- Rilassati: Ascolta musica rilassante, leggi un libro o fai qualche esercizio di respirazione per favorire il sonno.
- Fai brevi pause: Se non riesci a dormire, alzati e sgranchisci le gambe ogni tanto per evitare di irrigidirti.
Cosa fare tante ore in pullman?
Se proprio non riesci a dormire, puoi utilizzare il tempo per:
- Leggere un libro o una rivista.
- Ascoltare musica o podcast.
- Guardare un film o una serie TV sul tuo dispositivo portatile.
- Giocare a un gioco da tavolo o a un videogame portatile.
- Chattare con i tuoi amici o familiari online.
- Scrivere un diario o prendere appunti.
Quali sono i posti migliori sul pullman?
Come già accennato, i posti migliori per dormire in pullman sono quelli vicino al finestrino e nella parte anteriore del pullman. Se possibile, evita i posti vicino al bagno o al corridoio, dove il passaggio di persone e il rumore potrebbero disturbare il tuo sonno.
Alcuni consigli extra:
- Porta con te un piccolo kit di pronto soccorso con medicinali per il mal di testa, nausea e indigestione.
- Bevi molta acqua durante il viaggio per evitare la disidratazione.
- Alzati e sgranchisci le gambe ogni tanto per evitare di irrigidirti e migliorare la circolazione sanguigna.
- Mangia uno spuntino leggero prima di dormire per evitare di avere fame durante la notte.
Con un po’ di planning e alcuni accorgimenti, potrai riuscire a dormire in pullman e arrivare a destinazione riposato e pronto per goderti il tuo viaggio.
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